mini-curso para trabajadores remotos: (gratuito)
gestiona tu estrés laboral en 7 días
Descubre 7 Técnicas (de las que no has oído hablar) para Manejar Tu Estrés Y Recuperar Tu Bienestar mientras Trabajas desde Casa
Esto es lo que encontrarás en este curso:
7 Juegos Simples, Efectivos y Divertidos para Recuperar la Calma y el Control en tu Vida de forma Inmediata:
Ejercicios Originales (que no habías considerado antes): estrategias rápidas y específicas más allá de los consejos típicos como "haz ejercicio" o "respira profundo".
Consolidación de Hábitos Transformadores (para empezar a cambiar hoy mismo): métodos para manejar el estrés en cualquier situación, ya sea en el trabajo o en casa.
Regalo Secreto y Exclusivo (solo para aquellos que finalizan el curso completo): te hemos preparado varias sorpresas, la mejor de todas está en la última lección.
¡Super Completo! !Me ha encantado!
"Muy bien estructurado y con contenidos que no aparecen en otros sitios. Ideal para combatir el estrés del día a día."
Montse - Directora de RRHH en LLaza World
Lo que dicen de nosotros
"Ejercicios divertidos y rápidos para los equipos. Me encanta poder cuidar de la salud mental de los trabajadores de forma tan original.
Julia
Coordinadora de Personas y Cultura en Four Seasons Hotels
"Imprescindible para los trabajadores remotos. Hace mucha falta hoy en día. Tengo varios pacientes que justo necesitan esto. "
Pablo
Psicólogo y Terapeuta
"Gran trabajo. Super profesional y detallista. Me ha dado ideas nuevas para empezar a aplicar hoy mismo. Ya se lo he compartido a varios de mis clientes."
Cristina
Formadora en Bienestar Corporativo
RETOMA EL CONTROL DE TU VIDA
Los 3 Pilares Del Bienestar
"Un hombre sano quiere 10.000 cosas.
Un hombre enfermo sólo quiere una."
Confucio
Tu cuerpo es tu templo. Adopta hábitos de movimiento y recuperación que te ayudarán a fortalecer tu vitalidad y combatir el estrés.
El estrés comienza en la mente. Descubre herramientas prácticas para manejar tus pensamientos, reducir la ansiedad, y recuperar tu calma interior.
La felicidad crece cuando compartimos. Aprende cómo cultivar relaciones auténticas que te apoyen y enriquezcan tu vida.
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